当前位置:首页 > 新闻中心 > 怀孕常识 >

怀孕后肚子不能随便摸?这些孕期常识孕妈了解一下

怀孕的时候,孕妈需要注意的事情太多了,忙起来的时候,难免会有遗忘。但是一些常识性的东西,孕妈一定要记得,记住这些不仅可以让你更顺利的度过孕期,并且还能让宝宝发育的更好。

 

01

 

 

 

孕期一般增重在20-25斤最合适

很多准妈妈怀孕之后,都对体重没有了概念,不知道自己应该增加多少体重才是对的。

简单来计算一下,胎儿7斤+胎盘羊水2斤+子宫乳房5斤+怀孕增加水分和血液6斤,这些加起来有20斤,只是个参考数字,具体还是看孕妈的个人情况。

这是告诉孕妈,不能以怀孕为借口,吃东西的时候一直补补补,最后把自己吃成了个大胖子。孕期太重,对宝宝和孕妈都不好,一定要管住嘴,合理的补充营养。

 

 

02

 
 

孕期合理的运动,有利于宝宝的成长发育

很多宝妈怀孕之后,就成了家里的大宝贝,有些老人就恨不得让孕妈在床上躺十个月。

怀孕并不是生病,长时间缺乏运动,会让孕妈体质下降、抵抗力变低,反而对宝宝不好,所以孕期也要坚持每天半小时的轻缓运动。

 

03

 
 

孕期去厕所的频率增加

随着怀孕时间的增加,很多孕妈都变的特别爱去厕所,即使喝的水很好。其实这是宝宝发育的好,孕妈的膀胱受到胎宝宝的压迫,外加孕妈新陈代谢快,所以老是想去厕所。

这个时候可千万不要憋着,因为宝宝的排泄物也是需要母体排出的,所以孕妈老憋尿对宝宝也不好。因此,孕妈在出门的时候,记得带着成人纸尿裤,避免找不到厕所的尴尬。

 

04

 

孕妈的肚子不能随便摸

很多孕妈怀孕之后,总是想摸摸肚子,感受下宝宝的存在,即使在肚子很小的时候。

实际上,怀孕的时候,最好不要频繁摸肚子,会引起子宫收缩,对宝宝的发育不好。宝宝有胎动之后,摸肚子也要有规律,不能跟宝宝互动太多,以免宝宝太活跃,造成脐带绕颈。

 

 

05

 
 

孕妈快乐起来,能让宝宝更漂亮

孕妈和宝宝是母子连心的,妈妈的心情胎宝宝都可以感受到,轻松愉悦的心情,能让宝宝更好的发育。

而且准妈妈如果心情一直很好,体内就会分泌出某种利于宝宝成长的激素,如果说遗传是基础,那快乐的心情就能为宝宝加分。

下一篇:没有了
关于我们
服务项目
团队风采
新闻中心
加盟培训
联系我们
  • 官方网站:www.jianaijiazheng.com
  • 郭老师:13783204187
  • 李老师:13937567746
  • 张老师:13937535663
  • 陈老师:18303756326
  • 固定电话:0375-7055706
  • 公司地址:平顶山市卫东区矿工路与开源交叉口东南角高层9楼